Blog

Το CWI είναι ένας θεραπευτικός τρόπος που τυπικά αφορά στο  μπάνιο  σε κρύο νερό, με θερμοκρασίες που κυμαίνονται στους 10-15^ο C. Αυτή η πανάρχαια μέθοδος έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια χάρη στα πολλά οφέλη για την υγεία μας. Από φυσική ευεξία μέχρι την πνευματική αναζωογόνηση το σύστημα CWI προσφέρει πλεονεκτήματα που αξίζει κάποιος να το εντάξει στην καθημερινή ρουτίνα του. Γιατί όμως κάποιος να το χρησιμοποιεί καθημερινά;

Σύστημα αναβλύζοντος  κρύου νερού (Cold Water Immersion, CWI) – Φυσική Αναζωογόνηση για σας και τους μύες σας.

Ένα από τα πρωταρχικά πλεονεκτήματα του CWI είναι η αποτελεσματικότητα του . Βοηθάει μετά από έντονη άσκηση και jogging . Επίσης ,μπορεί να βοηθήσει να μειώσει μυϊκούς πόνους , ιδιαίτερα χρήσιμο σε αθλητές και γυναίκες. Οι αθλητές συχνά χρησιμοποιούν το CWI για να ανακουφιστούν  από τη  δυσφορία που προκαλούν οι μυϊκοί πόνοι. Το κρύο νερό προκαλεί συστολή των αρτηριών με αποτέλεσμα την μείωση των φλεγμονών σε μύες και αρθρώσεις. Βυθίζοντας το σώμα μας  στο κρύο νερό,  αυξάνεται  η ροή στο αίμα που μειώνει  τις φθορές στους μύες. Αυτή η διαδικασία επιταχύνει την θεραπεία και  την επούλωση των μυών , επιτρέποντας τους με αυτό τον τρόπο τους  αθλητές να αποδίδουν καλύτερα σε μεγαλύτερο χρονικό  διάστημα.

Σύστημα αναβλύζοντος  κρύου νερού, CWI, αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Το βύθισμα σε κρύο νερό πραγματικά μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαδικασία  μειώνει την  αρτηριακή πίεση διαχέοντας οξυγόνο στους ιστούς και στα όργανα, γεγονός που σημαίνει πως έτσι ο οργανισμός είναι πιο υγιής και ανταποκρίνεται καλύτερα στις ασθένειες.

Το boost στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το μπάνιο σε κρύο νερό έχει συνδεθεί με δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Η έκθεση και η παραμονή σε κρύο νερό πιστεύεται πως αυξάνει τη παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων που  με τη σειρά τους παίζουν σημαντικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού. Ένα εύρωστο ανοσοποιητικό σύστημα είναι σημαντικό για την διατήρηση της σωματικής  υγείας και της αποφυγής ασθενειών .Έτσι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμα και το χειμώνα όταν υπάρχει μεγαλύτερός κίνδυνος από βακτηρία και ιούς.

Πνευματική υγειά και Βελτίωση διάθεσης.

Το  σύστημα CWI είναι επίσης ωφέλιμο για την πνευματική υγεία. Το shock του κρύου νερού  προκαλεί την απελευθέρωση των ενδορφινών , δηλαδή των φυσικών αναλγητικών του οργανισμού και των ορμονών της χαράς. Στην αρχή μπορεί να μοιάζει άβολο αλλά μόλις βγείτε από το κρύο νερό, θα αισθάνεσθε αναζωογονημένοι και ευδιάθετοι. Επιπρόσθετα, το μπάνιο σε κρύο νερό ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα γεγονός που σημαίνει πνευματική διαύγεια. Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν το σύστημα CWI αναφέρουν πως αισθάνονται πιο ενεργητικοί και ψυχολογικά αναζωογονημένοι.

Οφέλη στο Δέρμα και στον Μεταβολισμό.

Το  βύθισμα σε κρύο νερό μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα σφίγγοντας τους πόρους και μειώνοντας την εμφάνιση των κοκκινίλων , χαρίζοντας έτσι απαλότερη και πιο νεανική επιδερμίδα. Επιπλέον,  το σύστημα CWI ενεργοποιεί τον μεταβολισμό του οργανισμού και καίει θερμίδες. Η δράση αυτή βοηθάει στην απώλεια βάρους και προσφέρει υγιή μεταβολισμό.

Αυτό θα σας φέρει πιο κοντά ένα υγιεινό lifestyle! Το σύστημα CWI θα γίνει η καθημερινή σας συνήθεια.

Αυτά είναι τα κυριότερα οφέλη του μπάνιο σε κρύο νερό. Το  προϊόν Wellis Iceland’s είναι μοναδικό γιατί μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όχι μόνο με κρύο νερό αλλά και με ζεστό.

Ένα σύστημα για κρύο και ζεστό νερό.

Ζήστε την εμπειρία του συστήματος CWI σήμερα! Δείτε εδώ το σύστημα της Wellis Iceland Wellis ICELAND Cold Plunge Tub.